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Psicólogo TCC, online, para ansiedade e TDAH, a partir dos 15 anos.
Pode ser mais fácil. O caminho mais efetivo e com respaldo científico, eu explico no vídeo:
Existem técnicas comprovadas para o manejo da ansiedade, a forma de lidar com a opinião alheia, os relacionamentos, a organização pessoal e a descoberta das motivações na vida.
No meu vídeo, exemplifico com uma ferramenta específica para lidar com a ansiedade social e entenderá como aplico a inserção de hábitos em minha vida. Assista para saber mais e descobrir um pouco da minha personalidade e jeito antes mesmo de me enviar a primeira mensagem!